> Masalah Tidur

hye guys.. pas exam ni (dalam 2 mgu gak r) aq still xleh basakn tdo awl (around 12-2am tu normal la an).. 

haha slalu tdo kul 4, 5 n kekadang pas subuh.. pastu bgn x nk kalah, around kul 12-4pm.. pastu aritu wt spoil lak an, x g Sembahyang Jumaat lak(da 2 mgu kantoi nie).. adoii... masalah2..

aritu wa blk kmpung(Maklong meninggal dunia) pastu mlm nie time sume orng tdo (awl gak r around 11-12am) aq sowang je x leh tdo lg.. da la time tu lappy tgl kt umah.. pastu da x tau nk wt pe.. golek sana golek sini tup2 kul 4 gak bru lena.. ~_~

mcm ni masak r wa.. ni blum umi den sound lg nie.. kang ble khidmat diperlukan (and aq still unavailable means sleeping) mampos.. wakakaka xD

bnyk gak teknik2 tdo dibuat antaranya :

1. ketuk pale sp nmpak bintang2... tp gagal, hasilnya aq hampir msk wad icu sbb kurang darah..


2. ada orng kata minum air teh ais leh wat ngantuk, so aq try minum 3 gelas(dgn harapan trtidur smbil minum air) but akibatnya xleh tdo gak sbb stiap 10 minit nk g tandas buang air kecil.. 


3. ada kata klu bnyk makan pn leh wt cepat tdo.. n aq mkn la 5 burger daging (sbb aq suke mkn burger) .. at the end.. tandas gak jd teman aq pd malam tu...


4. aq trpikir tuk melakukan olahraga releksi.. mcm wt latihan pernafasan, dgr lagu2 sentimental dan cuba biarkn fikiran tenang.. at the end.. aq layan lagu tu smpai abis and aq wt pushup sp brpeluh badan aq.. then xleh gak tdo...


5. try bacaan ringan... aq belek2 buku2 yg sesuai dibaca sblum tdo... at the end.. aq abis masa 1 jam tuk carik buku sbb bnyk sgt komik2 gempakstars dlm koleksi aq.. 

so in the end.. it doesnt even matter.. 

sbb tu aq leh post ctr ni sbb skrng aq xleh tdo.. 

p/s aq tau gmbo ni xde kaitan pn ngan post nie.. but sbb aq suke gmbo nie aq post gk gambo ne..

ini adalah tarmimi mokhtar.. one of my close friend.. haha time ni kt atas tangki air