 |
| Add caption |
nmpk gmbar di atas? jadi sudah jelas yg aq ni kurus bangat.. and perlu jadi yg sebelah kanan.. so plan cuti ni kena bnyk makan tuk gemukkan diri.. berat aq sekarang 55kg, jadi harap boleh naikkan ke 60kg sebelum bulan januari nanti.. ada tips tak nk gemukan badan? ada member ckp aq kena
minum air milo bnyk2..
ambek vitamin c..
makan ayam bnyk2
weight gain
ambek susu yg orng gym minum
so betul ke? ada yg betul ada yg mayb x betul.. aq betul2 berusaha nak naikkan berat badan skrng ni sbb da ramai sgt tegur
"kau ni makin kurus la wan..."
"wei budak kecik, mkn bnyk cikit.."
No comments:
Post a Comment